ITHERA HEALTH STP S.R.L. Reviews 

Ithera, cioè Sara Moi e il suo gruppo di lavoro, curano il viaggio in ogni particolare, compresa la disponibilità a modificare programmi e progetti in base al gruppo e agli imprevisti del momento. Ma ancora non è la cosa migliore: la cosa migliore è vedere la passione e il cuore che Ithera mette in questo progetto, che non è visto come un semplice lavoro... Ithera crede fino in fondo che la formula della terapia fatta in viaggio, insieme ad un gruppo, possa migliorare la vita delle persone. E allora anch'io, insicura e timorosa, prendo forza, e scelgo di crederci davvero. Una settimana bellissima, in compagnia, piena di musica, bagni e risate, ma anche di strumenti provati insieme, per riuscire a guidare appieno la nostra vita, con libertà e fiducia. Un viaggio che ha avuto un inizio, ma che continua sempre, anche dopo il rientro. Un'esperienza che consiglio a tutti, almeno una volta nella vita. Non si può perdere!

Esperienza consigliatissima!
Bellissima la formula del viaggio tra sconosciuti e psicoterapia. Che abbiate esperienza con la terapia o non l'abbiate - Ithera vi propone viaggi dove avete la possibilità di avvicinarvi a un po' di "autoanalisi" accompagnati sempre da professionista. E' stato davvero tutto ben organizzato: scelta dei luoghi, divisione tra tempi dedicati al "viaggio" e tempi dedicati alla terapia, attenzione ai partecipanti.

Per te che vuoi scoprire dei posti fantastici, fare un'esperienza che ti rimarrà dentro e ti porterà ad una maggiore consapevolezza di te stesso, beh devi sicuramente provare Ithera. Non ci avrei creduto se qualcuno me lo avesse raccontato, ed è difficile per me spiegarlo a parole, ma ho trovato tutto fantastico! Dai luoghi visitati, dall'apprensione verso tutti, costante ma mai invadente, all'organizzazione di ogni cosa e alla gestione del tempo. Il gruppo sembra essersi unito "da solo" ma alla base c'è una coordinazione e una direzione stabilita ben precisa che fa si che tutto vada nel migliore dei modi. Per me Sara, la psicologa, è stata presente nel momento giusto al posto giusto, nell'accogliere un'emozione grande e nello spronarmi in una nuova conquista. Alessandro, lo psicoterapeuta, ci ha insegnato tecniche applicabili anche al rientro e ti rilassava e accoglieva già solo a guardarlo, figuriamoci quando ti parlava.
Davide, il coordinatore, pieno di energia, sul pezzo nello scandire le tempistiche e nel coinvolgere il gruppo. Rifarò appena possibile un'altra esperienza con Ithera e la consiglio caldamente a tutti!

Un viaggio ithera è in esperienza unica e preziosa, difficile da dimenticare. Il viaggio non finisce al ritorno perché quello che vivi ti lascia un segno. La cura la passione e l’impegno dello Staff sono qualcosa di raro e prezioso. Grazie di cuore.

Sono rientrata ieri dal primo viaggio di gruppo della mia vita....ed ho 57 anni! E non sapevo dell'esistenza di viaggi di gruppo con l'assistenza di uno psicoterapeuta....ed ovviamente ti viene da pensare che incontrerai persone con disagi o con poca voglia di divertirsi.
NIENTE DI TUTTO CIÒ!!!
ITHERA (la dott.ssa Sara Moi ed il suo staff) hanno avuto la folgorante idea di prepararti il viaggio in ogni singolo dettaglio, evitandotii lo sbattimento dell'organizzazione (dal volo all'hotel, al van, ai ristoranti) ed essere concentrato sulla parte più interessante del viaggio.
I due momenti di psicoeducazione al mattino e psicoterapia di gruppo nel pomeriggio, hanno permesso a 10 sconosciuti di connettersi attraverso il senso di fiducia che Sara ci ha trasmesso già dalla conoscenza online prima della partenza.
Questo in Grecia è stato il viaggio migliore della mia vita, perché mi ha permesso di guardare dentro me stessa.
Ah....dimenticavo....non si fa solo questo...si ride, si canta durante gli spostamenti in van, si mangia in luoghi splendidi.
ITHERA mi ha dato quello che cercavo: poter viaggiare da sola senza mai SENTIRMI sola.
Ho conosciuto persone sincere, motivate, simpatiche e di diverse età. A 57 anni ho scoperto che viaggiare in gruppo è bellissimo...e viaggiare dentro noi stessi è un investimento per la vita.
Grazie Sara.....sei dolcissima ❤️

Ho partecipato a un weekend in Toscana con Ithera ed è stata un’esperienza davvero intensa e arricchente. Il tema delle emozioni è stato affrontato in modo profondo ma allo stesso tempo accessibile, permettendomi di riflettere su aspetti importanti della mia vita e di acquisire maggiore consapevolezza.

Un ringraziamento speciale va a Sara e Simone, che hanno guidato il percorso con grande professionalità, sensibilità ed empatia. Sono riusciti a creare un ambiente accogliente e sicuro, dove ciascuno si è sentito libero di esprimersi e condividere senza giudizio.

La combinazione tra il lavoro sulle emozioni, il confronto con il gruppo e la splendida cornice della Toscana ha reso il weekend un’esperienza unica. Torno a casa con nuovi strumenti, belle emozioni e la sensazione di aver vissuto qualcosa di autentico e significativo.

Consiglio vivamente questa esperienza a chiunque desideri conoscersi meglio, prendersi del tempo di qualità per sé e vivere un percorso umano profondo in compagnia di professionisti preparati e appassionati. Grazie di cuore a Sara, Simone e a tutto il team Ithera! ❤️🌿✨

Ho partecipato al weekend di maggio a tema Emozioni e sono tornata a casa con molto più di quello che mi aspettassi. ho fatto esperienze molto profonde, lavorato su me stessa con il supporto costante di Sara e Simone condividendo tutto con il gruppo.
Davvero tre giorni indimenticabili! non vedo l'ora della prossima avventura!

Un weekend in Toscana con Ithera a tema emozioni.
Un’esperienza intensa, profonda e vera: mi sono sentita accolta, libera di essere me stessa, senza giudizio.
Un viaggio di presenza, consapevolezza e ascolto, che lascia qualcosa dentro e continua a lavorare anche dopo il rientro.
La consiglio davvero a chi sente il bisogno di regalarsi tempo di qualità, con presenza e consapevolezza.

In Trentino è stata un'esperienza totalizzante, in cui mi sono sentito coinvolto sin da subito. Ogni persona dello staff è stata cordiale e disponibile. È stato entusiasmante passare dalla meditazione, alla ciaspolata in mezzo alla neve, il tutto all'interno di un bel gruppo!

Il viaggio con Ithera, qualcosa che mi porterò sempre nel cuore, consiglio a tutti di farlo almeno una volta nella vita per esplorare se stessi

Ottimo team e ottima organizzazione !!
Avete dimostrato un impegno e una dedizione al vostro lavoro di altissimo livello!! È più unico che raro constatare così tanta umanità associata a un' elevata professionalità!! Grazie e buona continuazione Ithera !!

Ho partecipato al viaggio in Grecia lo scorso Luglio.

Posso confermare che l'esperienza è stata un investimento fondamentale e parte attiva del mio percorso di crescita.
Da libero professionista abituato a viaggiare, ho trovato in questo percorso "non ordinario" una profondità rara, grazie a un mix di attività terapeutiche completamente nuove per me e un lavoro di gruppo basato su una fiducia totale e assenza di giudizi.
La vera bellezza sta nel viaggio di scoperta, dei luoghi e delle persone che decideranno di intraprendere con te questa esperienza.

Sapendo che ora sono disponibili anche opzioni di viaggi più brevi, lo rifarei sicuramente più volte per continuare a prioritizzare la mia serenità.

Consiglio Ithera a chiunque voglia conoscersi meglio, poiché il benessere mentale deve essere una priorità quotidiana e non solo una risposta a un momento di malessere.

Non avevo mai fatto un viaggio così. 26 persone che non conoscevo, io che partivo da sola, e tanta voglia di cambiare qualcosa.

Con Itera Health in Trentino ho trovato molto più di un viaggio: ho trovato uno spazio senza giudizio dove la psicologa Sara e il Prof. Di Donna mi hanno accompagnata con una delicatezza che non dimentico. I coordinatori sono stati attenti e umani in ogni momento.

Sono partita scarica e confusa. Sono tornata con più consapevolezza, più fiducia in me, e un modo nuovo di guardare la vita. È stato emozionante, motivante, e mi ha ricaricata nel profondo.

Grazie per avermi aiutata in questo percorso. È stata la prima volta, ma non sarà l’ultima.

Non ci sono parole per descrivere la bellezza di questo viaggio. Sono partita con mille dubbi e sono tornata con nuove consapevolezze. La più importante? Che non siamo mai davvero soli: a volte basta solo trovare il coraggio di chiedere aiuto.
Per me, il viaggio Ithera è quell’ aiuto.
Ho partecipato al viaggio all’Isola d’Elba e dire che sono cambiata è riduttivo.
Il supporto psicologico è sempre presente, ma in modo delicato e naturale, senza mai risultare pesante o invadente. Ti senti accompagnata in ogni momento, con grande sensibilità.
La cosa più bella di questi viaggi è l’unione tra la scoperta di posti meravigliosi e il lavoro interiore che fai mentre vivi l’esperienza.
Non è solo un viaggio: è un modo per ritrovarti, respirare e guardare tutto con occhi nuovi.
Grazie ragazzi, continuate cosi...abbiamo bisogno di voi e dei vostri viaggi
A PRESTISSIMO!!!

Il weekend in Trentino con Ithera ha rappresentato un'esperienza spartiacque. La professionalità e il calore del gruppo creato mi hanno permesso di integrare nuove consapevolezze e conoscere in maniera autentica nuove persone! Consiglio un viaggio Ithera a chiunque senta il bisogno di fare un viaggio interiore,uscire dalla propria zona di comfort o dare avvio a un cambiamento profondo, grazie a un team di professionisti attento, che ha a cuore le persone.

L'esperienza che ho fatto col gruppo Ithera è qualcosa che porterò sempre con me. Sono stati due giorni molto intensi, con momenti di condivisione e anche di esposizione davvero belli, ma soprattutto utili. Balsamo per l'anima e nutrimento per la mente .

Il viaggio all’Isola d’Elba con Ithera è stata un’esperienza incredibile, molto più di una semplice vacanza: un vero viaggio interiore. Sono stata accompagnata da professionisti competenti, empatici e profondamente umani come Sara e Simone, immersi nella cornice naturalistica mozzafiato dell’Elba, resa ancora più speciale dall’organizzazione impeccabile di Federico.

Nel giro di pochi giorni, insieme ai miei preziosi compagni di viaggio — ai quali rivolgo un grazie immenso, perché senza di loro nulla sarebbe stato possibile — ho preso coscienza di aspetti profondi di me stessa grazie a un confronto aperto, autentico e privo di giudizio. Le sedute di psicoterapia guidate da Simone, sempre diverse e perfettamente centrate sul tema del giorno, sono riuscite ad aprire “lucchetti” interiori che forse da troppo tempo erano rimasti chiusi.

Anche i momenti condivisi fuori dalle sedute — le passeggiate, il mare, le risate, le conversazioni spontanee — hanno contribuito a creare un senso di connessione raro e prezioso. In pochissimo tempo, degli sconosciuti sono diventati persone capaci di accogliersi e sostenersi reciprocamente con grande autenticità.

Mi sono portata a casa una nuova fiducia: in me stessa, nelle persone, nel mondo e nella vita. Una fiducia che spero possa accompagnarmi ogni giorno nel raggiungimento dei miei obiettivi, anche grazie agli strumenti di mindfulness appresi con Sara, che continueranno ad essere una risorsa concreta nella quotidianità.

Un grazie speciale anche a Iacopo, il videomaker, che con discrezione, sensibilità e ironia ha saputo immortalare momenti indimenticabili senza mai risultare invasivo.

Consiglio sinceramente a tutti di intraprendere un viaggio con Ithera, perché questo doppio percorso — interiore e reale, attraverso i paesaggi meravigliosi dell’isola — permette davvero di cambiare prospettiva, diventare più consapevoli di sé stessi, del proprio potenziale e di ciò che conta davvero.

cosa dire !!!! ho viaggiato con Sara, Federico e Fabrizio nel mese di dicembre …loro sono semplicemente immensi ..dall’organizzazione che prevedeva il piano A il piano B e il piano C - al divertimento che prevedeva il loro primario coinvolgimento !!!! mai impreparati, sempre pronti ad ascoltare, riescono a centrare i bisogni dei presenti senza mai dare l’idea di compiacere. Sara è il calore, Federico la bussola, Fabrizio il doc…ma i ruoli interscambiabili fanno dei tre un unico organismo - uno e trina !!!! riescono a creare un clima organizzato al benessere, all’inclusione e alla comprensione e, in ultimo, una consapevole leggerezza. Una esperienza unica e suggestiva nelle attività educative e nella cura della socialità ricreativa. Grazie ragazzi !!!!

Ho partecipato al mio primo viaggio Ithera nel luglio 2025 destinazione Athene e Peloponneso. Posso dire che è stata l'esperienza più bella della mia vita. Ho un ricordo bellissimo di tutto: luoghi stupendi, attività e avventure nuove e stimolanti, momenti di psicoterapia di gruppo ben strutturati che diventavano momenti di condivisione e confronto unendo il gruppo sempre di più. Viaggiare in van ci ha permesso di godere dei magnifici paesaggi della Grecia, luoghi poco affollati ma di una bellezza rara. Organizzazione che non ha mai lasciato nulla al caso, dall'inizio alla fine del viaggio. Ci sono stati incontri conoscitivi prima e dopo, consentendoci di conoscerci e non perderci una volta finito il viaggio. Per quanto riguarda gli organizzatori che dire.. Federico è stato un perfetto accompagnatore, puntuale serio e ottimo pilota. Sara, la psicologa ideatrice del viaggio Ithera, è una professionista, ma anche una compagna di viaggio gentile, dolce, mai giudicante e capace di mettere insieme tanti vissuti diversi e creare gruppo. Mariaelena la psicoterapeuta, è stata guida e maestra di tanti bei momenti nonché una persona piena di gioia solare, dolce, altruista che ci ha messo sempre a nostro agio. I miei compagni di viaggio sono diventati più di semplici compagni. Insomma tutto questo grazie ad Ithera!

Sono partita con Ithera per un weekend in Trentino, il cui tema era la fiducia.
L'organizzazione è stata perfetta. L'hotel era molto bello, ci è stata lasciata molta libertà sui pasti e, nonostante il tempo non favorevole, è stata trovata subito un'alternativa valida ad alcune attività per cui era necessario il sole.
Gli incontri di psicoterapia di gruppo si sono svolti prevalentemente come lezioni frontali. Abbiamo imparato a conoscere come funzionano la sofferenza e la fiducia. Sì è creato subito un clima di rispetto e delicatezza, ciascuno/a era libero/a di condividere o meno le proprie esperienze e i propri pensieri.
Porterò con me per sempre i ricordi di questa esperienza.