Gesundheitscoaching... bitte hier entlang...
Wer etwas für sich und seine Gesundheit tun will, ist hier genau an der richtigen Adresse.
Der "Coach" ist einfach eine super Mischung. Sympatische Art, erklärt Dir genau wo es hängt, gibt Dir tolle Tipps zur Ernährung, zum Training und vorallem geht er mit Dir die Blutwerte durch.
Das war für mich persönlich, eine
sehr interessante Erfahrung. Klar muss man die Blutabnahme selbst zahlen, zumindest einige Werte davon, aber das war es auf jeden Fall wert.
Meine Ärztin sagte mir, dass soweit alles gut wäre und dann kam das Coaching mit Michael. Er hatte etwas andere Ansichten bei einigen Werten und hat sehr leicht verständlich erklärt, wofür die Werte sind, welche davon zusammenhängen und wo der Optimalwert liegt. Und nicht etwa der Referenzbereich.
Einen Trainingsplan gab es auch. Dazu passend auch kurze Videos für die richtige Ausführung.
Persönlich fand ich ebenfalls die Ernährungsberatung super, denn anstatt zu sagen "Dieses und jenes darfst Du nicht" heißt es "Versuch doch mal dieses eine Lebensmittel durch ein anderes zu ersetzen".
Alles nach und nach und nicht mit Druck. Für Fragen oder Motivation außerhalb der Calls ist auch immer Platz.
Ich fühle mich sehr gut aufgehoben und kann Michael als Coach absolut empfehlen :)








