Was für ein spannendes und umfangreiches Coaching mit Tatjana von Hack Your Lifestyle!

Ursprünglich wollte ich nur ein Update meiner Workout-Pläne. Im Gespräch mit Tatjana wurde mir jedoch schnell klar, dass mir das Gesamtpaket in meiner aktuellen Situation gut tun würde.

Tatjana hat mir geholfen, meinen Blick auf mich selbst zu richten und meinen persönlichen Fokus herauszuarbeiten - nicht nur auf mentaler Ebene, sondern auch beruflich und gesundheitlich. Sie bezieht alle Aspekte der Lebensumstände in das Coaching ein, was es sehr umfangreich macht. Das klingt nach viel auf einmal - und das ist es auch. Tatjana versteht es jedoch, fokussiert und strukturiert vorzugehen, so dass ich am Ende ein komplettes Bundle hatte, mit dem ich gut sortiert weitermachen kann.

Die Meditationen haben mir dabei geholfen, Klarheit zu gewinnen: wo ich wirklich hin möchte, was meine Herzensprojekte sind und was ich loslassen darf.

Die Gesundheit steht bei Tatjanas Coachings an erster Stelle. Neben des mentalen Status Quo gehörten dazu die Auswertung meines Blutbilds, ein Check-Up und Update meiner Nahrungsergänzungsmittel und Mikronährstoffe sowie neue Impulse für eine ausgewogene Ernährung. Die neuen Workout-Pläne mit vielen Variationsmöglichkeiten begleiten mich nun durch den Alltag - ich bleibe fokussiert am Training dran und freue mich nach jeder Einheit schon auf die nächste.

Ich hatte bereits vor drei Jahren ein Coaching bei Tatjana und habe sie bewusst wieder gewählt, da ich ihr fachliches Wissen, ihre Art und das strukturierte Coaching sehr schätze.

Neue Life Hacks im Alltag zu integrieren fühlt sich mit der richtigen Unterstützung gut und spielerisch an. Und wenn man nach dem Coaching das Gefühl hat, wirklich etwas Praktikables und leicht Integrierbares für den Alltag daraus mitzunehmen, dann ist es einfach perfekt!

Danke, liebe Tatjana, für die unzähligen Impulse, die Aufzeichnungen per WhatsApp nach jeder Session und das Inspirationsboard, auf das ich jederzeit zurückgreifen kann. All diese Anregungen sind Gold wert und tolle Anker im Alltag.