Body & Mind Universe Reviews 

Kroppen igennem fra fødder til nakke med fokus på tilstedeværelse. 20 min hver dag. I hjemmet. Hurtigt klaret. Nemt at gå til. Betyder, at jeg får det gjort kontinuerligt. Når min krop døjer et sted, kan jeg logge ind i BAM universet og finde de træninger der er hensigtsmæssige. Jeg lærer mine yndlings øvelser uden ad og kan bruge dem der hvor jeg er. De gode vaner som gavner min krop bliver lagret i mig. Er super glad og taknemlig for træningen.

Fantastisk platform med super træninger og gode forklaringer undervejs. De bedste 269kr jeg nogensinde har betalt. Har døjet med nakkesmerter de sidste 30 år. Efter forløb i BAM, er jeg næsten smerterne kvit. De største anbefalinger herfra. Tak for Jer🙏
Mvh. Helle.

Ved daglig træning 20 min om dagen er jeg kommet meget længere end med 1-2 timer om ugen.
Den daglige træning gør det letter for min krop at kommer ind i øvelser og derved langsomt lukke op, give slip og blive smidig.
Det er det bedste jeg har gjort for mig selv i lang tid,
så Tak til B-A-M universet.

De korte daglige træninger er for alle, øvelserne bliver beskrevet og guidet godt på vej.
Det er dejligt at hver dag har et tema, som gjorde mig opmærksom på hvad der er på spil i min krop.
I løbet af de 21 dage har jeg fået løsnet op for mange spændinger i hele kroppen og min nakke har det meget bedre.

Jeg har i ca 25 år haft ondt i ryg og nakke. Og jeg har prøvet Alt, troede jeg uden den helt store effekt. Indtil jeg mødte BAM træning. Det har på de 21 dage, jeg har fulgt deres nakketræning gjort en kæmpe forskel for mig. Jeg føler jeg er blevet mere mobil, og mere rolig om natten, samt fået mere fokus på min vejrtrækning. Tænk hva 20 min om dagen kan gøre for en, det er fantastisk Tak mvh Doris schelde

Virkelig et fint online univers med mange gode videoer der har hjulpet mig rigtig meget. Stor ros herfra.

Fem stjerner til BAM teamet.
I har virkelig fat i noget og helhedsvurderingen af kroppen finder man ikke mange steder. God og kompetent undervisning og altid et hurtigt svar hvis man stiller et spørgsmål. Har fulgt flere forløb og er meget tilfreds. Hjemmesiden er nem at tilgå og giver lyst til træning. BRAVO!

Jeg deltager i et nakkeforløb. Det er virkelig godt, man kommer faktisk også rundt til andersteder på kroppen, ryg, skuldre ja faktisk det hele.

Træningen er så god for min krop. Jeg træner hver morgen. Forebygger spændingshovedpine, jeg har fået en bedre holdning, afhjælper spændinger i kroppen. Det er den træningsform jeg vil bruge resten af mit liv, for at holde min krop fit for fight.

Super gode træninger, udstrækninger mm
Har gjort at jeg næsten er trappet ud af epilepsimedicin mod nervesmerter
Ville ikke være disse træninger og udstrækninger, vejrtrækninger foruden

Der er ingen tvivl om, at B:A:M univers er en træningsplatform, som er etableret for at afhjælpe folk med daglige smerter. Smerter som måske langtrukken, pga. diverse holdninger/meninger fra diverse specialister/eksperter. Det er vigtigt, at forstå det B:A:M træning kan bidrage til fodfæste og kroppens bevægelse. - Herunder forskellige hold mm.

Nu for at snakke om mig selv. Jeg er forholdsvis ung, så jeg troede ikke jeg skulle have komplikationer med bevægelsesapparatet i så tidlig en alder. Mine problemer stammer fra stress og inaktivitet grundet daglige smerter. B:A:M har givet mig gejst, glæde og en positiv tilgang til livet fremover uden smerter. Det betyder mere for mig end i tror.

Jeg har taget smertestillende i lang tid, det er jeg stoppet med. Dog skal det siges, at man skal huske at langvarige smerter skal have tid. Man kan ikke fjerne smerter, som har stået på i flere år på 21 dage, men det er en kæmpe milepæl.

Kan kun anbefale, og efter de 21 dage er i forelsket. Det er et fantastisk alternativ til en travl hverdag og hvis man ved siden løber, træner eller mere.

Har fået bedre bevægelse i nakken efter de 21 dages forløb. Der har været et par dage der blev sprunget over, men de blev indhentet næste dag. Det har også hjulpet på skuldrene og det øverste af ryggen, bedre holdning. Vil helt sikkert prøve 21 dages rygforløb
Venlig hilsen
Niels

Jeg er mere styrket i mit korpus og har mindre smerter i nakke og skulder, dog skal siges jeg på sidelinjen har haft kiropraktor behandlinger og akupunktur indover. jeg har i mange år gået med flere skavanker, men efter jeg gik på efterløn som 66 årig sidste år, har jeg lavet øvelser og haft overskuddet til at komme de gamle skavanker nogen lunde til livs. Så tak for jer.

Det er blevet meget lettere at være mig. Det at det er en 21dages periode med daglig træning gør det lettere at blive ved. Og at man kan gøre det hjemme. Den holistiske tilgang med kort og forståelig forklaring på hvordan kroppen fungerer som en helhed er guld værd. Det giver det mening. Og så den optimistiske og rummelige facon med nærvær trænger ud gennem skærmen.

Gode øvelser som alle kan bruge og ikke mindst få stor glæde og gavn af og med fin instruktion og passende tid.
En rigtig god investering i sig selv.

Jeg har deltaget i et 21 dages nakkeforløb og er fan:-)
Gode øvelser og nemt/overskueligt med 20 min træning hjemme i stuen pr dag.

Jeg behøver ikke uddybe så meget mere. Jeg står i præcis samme situation som mange andre her på siden. Jeg købte et “21 dages forløb”, og samtidig har jeg sjovt nok tilmeldt mig et løbende abonnement, som jeg aldrig kunne drømme om at tilmelde mig. Dette foregår på en så lusket måde, så man først opdager det flere måneder senere. Det er nemlig på det tidspunkt, man modtager den første “payment receipt” fra firmaet, som flere også nævner i deres anmeldelse. 4 x 269 kr nåede de at trække fra min konto.
I den første mail man modtager fra firmaet står der “Tak for dit køb- 21 dages online rygforløb” og intet om abonnement. Det er nemlig også præcis, hvad jeg har købt.
Udover deres dybt uetiske og mon ikke også ulovlige forretningsmetoder, så er deres videoer så ringe, at de ikke engang er de første 269 kr værd.
Så mit råd er at holde sig langt væk fra dette svindelfirma og ikke tro på de fabrikerede gode anmeldelser på siden.
Jeg har tænkt mig at gå til Forbrugerombudsmanden med dette firma.

Præcis som Claudia Dolsø, tilmeldte jeg mig også et 21-dages nakkeforløb i august 2022.
Da det ingen virkning har, kontakter jeg BAM da de skriver at man kan få pengene tilbage, hvis det ikke virker. Martin skriver at det skulle jeg have sagt noget før ( det står iøvrigt ingen steder) men han giver mig istedet 21 dage mere. Det fortryder jeg nu at jeg sagde ja til.
For det hjalp desværre heller ikke på mine nakkespændinger/migræne. Dagen efter de 21 dage forsøgte jeg at logge på deres hjemmeside for at se andre træninger, men mit password virkede ikke, og det spekulerede jeg ikke mere over.
Den 29. jan i år, får jeg så en mail fra B.A.M. Med en betalings kvittering på 269kr for februar måned - 4 måneder efter. Fakturadato og forfaldsdato er begge 29. jan.
Jeg er meget uforstående overfor det og skriver straks til BAM at det må være sket en fejl og at hvis jeg har lavet en fejl at mit abonnement skal stoppes med dags dato 29.1.2023, så jeg ikke skal betale februar måned med.
BAM skriver tilbage og henholder sig til at de oplyser om deres betalingsbetingelser som man altid kan afmelde sig. Og jeg afmelder mig for sent! Nemlig den dag de trækker beløbet fra min konto for endnu en måned. Jeg skriver igen om vi de ikke vil gøre en undtagelse og godskrive mig for februar måned, da den ikke engang er startet, og at jeg selvom jeg gerne ville, ikke KAN træne, men de vil de ikke.
Jeg tjekket mine mails og kan i perioden jeg har betalt, altså de 269kr for nakkeforløbet + okt, nov, dec 2022 + jan 2023, ikke se en eneste betalingskvittering fra BAM før den sender en den 29.1.23. Det finder jeg mærkeligt og jeg spørger dem også, men lige det svarer de aldrig på.
Skriver til dem om de i det mindste kan godskrive mig februar måned, men nej det ville de ikke.
Så selvom BAM siger de ikke snyder folk, så føler jeg mig snydt. De kan jo nemt se i deres system at jeg ikke har været logget på i alle de måneder. Det skrev jeg også til dem, men de forbeholder sig ret til at jeg betaler 1345kr uden at få en ydelse. Det er jo også en måde at gøre forretning på, men jeg finder den ret usmagelig.
Jeg kommer hverken til at bruge BAM igen eller anbefale dem til andre.

Jeg anbefaler på det varmeste B:A:M Universe. Fordi: det er god træning, hvor jeg følger et nakke træningsforløb på 21 dage a ca. 20 min.varighed.
Trænerne er gode til at introducere øvelserne og at sætte ord på betydningen af dem også. Ovenikøbet på en humoristisk måde - det tiltaler mig meget. Jeg griner ofte under træningen.
De første 14 dage gjorde det ondt i kroppen, men her fik jeg også en god forklaring på hvorfor og jeg ved nu, hvad jeg skal arbejde med. Jeg synes det er fedt at kunne vælge imellem et hav af træninger, yoga og meditation og jeg bruger det.
Tak til B:A:M Universe - I gør en forskel.
Til slut skal jeg huske at nævne bogen: Kroppen taler - lær at lytte.
Martin og Mikael, indehavere af B:A:M Universe har skrevet den, og igen, jeg får en god forklaring på hvorfor jeg har ondt her og der. Det er så fedt at få bevidstheden med.

Med venlig hilsen
Lene Skov Hansen
Svendborg

De skriver der ingen binding er og du kan opsige abonnementet når som helst ...men det gælder kun hvis du når at opsige inden første måned er udløbet..det er dårlig stil...