Ich bin gerade erst mit Shape & Shine gestartet und noch ganz gespannt was mich erwartet. Bis jetzt habe ich nur positive Eindrücke, denn es wird nicht sofort mit einem strikten Kaloriendefizit begonn... See more
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Das Programm ist wirklich toll. Bevor es ans Kaloriendefizit geht werden erst die Grundlagen gelegt um erfolgreich zu sein. Training, Essen etc. wird individuell auf die persönlichen Bedürfnisse abges... See more
Ich bin sehr glücklich mich bei Jasmin angemeldet zu haben. Ihr Programm ist einfach großartig, in Shape and Shine fühle ich mich sehr gut aufgehoben und betreut. Endlich raus aus dieser Dauer Diä... See more
Gute Erfahrung. Super viel Input und ganz viel Mindset Arbeit. Man lernt seinen Körper zu verstehen und ihm wieder zu vertrauen. Weg vom Alles-oder-Nichts Prinzip. Nach und nach zurück zum bewusste... See more
Company details
Written by the company
Bei BalanceVit unterstützen wir Frauen dabei, sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen – ohne Diätstress, Verzicht oder ständiges Kalorienzählen. Statt kurzer Crash-Pläne biete ich nachhaltige Strategien für Ernährung, Training & Mindset – individuell, alltagstauglich und mit echtem Support. Ob im 1:1 Coaching oder im Gruppenprogramm „Shape & Shine“: Unser Ziel ist, dass du deinen eigenen Weg findest – mit Struktur, Klarheit und vor allem Leichtigkeit.
Contact info
Ich bin begeistert!
Ich bin zwar schon lange im Fitness Game aktiv, aber das Coaching hat mich noch mal echt weiter gebracht! Insbesondere im Hinblick auf Ernährung und Mindset! Das training macht wieder richtig Spaß und ich fühle mich einfach wohl! Rundum super Betreuung!
Ich würde fit mit Jasmin noch 1000 Mal wählen
Ich habe mich Jasmin und ihrer Mitarbeiterin Jenny im März anvertraut. In diesen 6 Monaten haben die mich unterstützt und mir geholfen, als ob ich sie zu Hause hätte. Sport zu treiben ist für mich zur Routine geworden. Mein Körper hat sich sehr stark verändert, was bei anderen Diäten und Sportarten nie der Fall war. Dank an euch kann ich wieder meine Größe S tragen. Außerdem sind die Rezepte, die sie mir geben, köstlich. Herzlichen Dank für alles. Ich empfehle Fit mit Jasmin an jeden weiter ❤️
Das Coaching mit Jasim kann ich nur empfehlen …
Das Coaching mit Jasim war die richtige Entscheidung für mich. Die Betreuung ist super, auf Fragen, Wünsche und für jegliche Lebenssituation wird durch Jasmin und Jenny sofort eingegangen. Sie haben immer ein offenes Ohr und Motivieren dich auch in schweren Zeiten. Die Trainings- und Ernährungspläne sind abwechslungsreich, vielfältig und auf die individuellen Ziele angepasst. Ich kann das Coaching auf jeden Fall nur weiter empfehlen ihr macht ein super Job 😃🙏🏼🚀
Perfekte Unterstützung
Perfekte Unterstützung! Alles klappt schnell und reibungslos
Blindes Vertrauen
Ich verfolge Jasmin bei instagram schon seit Jaaahren, doch hatte nie den Mut, mich an einem Coaching anzumelden. Dann müsste ich ja die „Kontrolle über meinen Körper abgeben“ und anderen Menschen vertrauen - ich dachte tatsächlich, das funktioniert nicht. Schließlich hat das weder eine Psychologin, noch eine Ernährungsberaterin geschafft.
Nun bin ich so dankbar dafür, dass ich meinen Mut gefunden habe.
Nicht nur an meinem Körper sehe ich Veränderungen, sondern merke es endlich auch an meinem Mindset. Ich bin so viel energiegeladener, weil ich meinem Körper endlich DAS gebe , was er braucht (Ernährung, Training, Schlaf, Regeneration!!!!). Jasmin und ihr Team haben mir von anfang an Sicherheit gegeben, weil ich ihnen von anfang an vertrauen konnte. Ich konnte die Kontrolle endlich loslassen und habe dank ihnen begonnen, nicht mehr gegen meinen Körper sondern MIT meinem Körper zu arbeiten. Ich bin ihnen so dankbar für meine Transformation- und damit meine ich nicht die von außen erkennbare 🥲🫶🏻
Volle 5 Sterne Wert!!!
!!!Volle 5 Sterne Wert!!! Das Coaching wird individuell auf einen selbst zugeschnitten. Die Ernährungs- und Trainingspläne werden auf Wunsch und je nach Bedarf angepasst!
Jasmin und ihre Mitarbeiterin Jenny sind super motivierend & über die App 24/7 zu erreichen. Sie setzen Wünsche und Vorschläge schnellstmöglich um und haben immer ein offenes Ohr.
Die Entscheidung, am Coaching teilzunehmen, war die Beste, die ich treffen konnte. Habe innerhalb von 4 Monaten gleichzeitig Fett verloren und Muskeln aufgebaut. Habe beschlossen, dass ich weitere 6 Monate dabei bleibe, um weiter an mir zu arbeiten. Fühle mich super stark und wohl in meinem Körper.
Traut euch und verändert etwas in eurem Leben! Hier seit ihr in besten Händen!
Großartiges Coaching
Das Ernährungscoaching von Jasmin geht wirklich die "extra Meile". Neben individuellen Plänen, welche jederzeit angepasst werden können, tollen Tips, lieben Wortwn und einem monatlichen Newsletter wird das Coaching durch die wöchentlichen Check ins und tägliche Erreichbarkeit im Chat nochmal extrem aufgewertet. Jenny und Jasmin sind unheimlich bemüht auch bei Verletzungen, Rückschlägen und Unsicherheiten Erfahrung und Wissen einzusetzen, um wieder einen Schritt nach vorne zu kommen. Absolute Empfehlung 👍
Absolute Herzensempfehlung, wer in Sachen Ernährung und Training Unterstützung sucht
Ein gutes Jahr war ich im Fit mit Jasmin Coaching und habe keinen Tag bereut. Die Betreuung von Jasmin und später auch durch Jenny lässt keine Wünsche offen. Auf alle Situationen, Wünsche, Änderungen wird jederzeit sofort eingegangen. Keine Frage bleibt unbeantwortet.
Was ich an dem Coaching und damit an den Trainings- und Ernährungsplänen toll finde ist, dass diese nicht von der Stange sind, sondern absolut individuell auf den Kunden seine Gewohnheiten und Wünsche abgestimmt sind. Jederzeit Änderungen möglich sind.
Ich kann das Coaching nur jedem ans Herz legen. Hier wird weder gehungert, noch nach Einheitsplänen trainiert oder mit wilden Zusatzmitteln hantiert. In dem Coaching steckt ganz viel Wissen der beiden und das geben sie auch gerne in Form von kleinen Videos „wissen ist macht“ oder Newsletter weiter.
Beste Entscheidung!
Ich bereue an keinem Tag mich für das Coaching Fit mit Jasmin entschieden zu haben! Die beiden Coaches sind super lieb, motivieren dich und antworten dir innerhalb kürzester Zeit. Die Trainings- und Ernährungspläne werden individuell auf dich abgestimmt und deinen Wünschen entsprechend gestaltet. Absolut empfehlenswert!
Absolut empfehlenswert.
Die Liebe Jasmin kann ich jedem ans Herz legen der grundlegend etwas verändern möchte. Bei mir ging es darum abzunehmen, wieder mehr Sport zu machen und vor allem mich wohlzufühlen und mich selbst zu lieben. All dazu hat sie geschafft mich zu bewegen und es nachhaltig bei mir zu verankern. Das aller wichtigste was ich aber gelernt habe ist, ich darf essen und muss nicht hungern oder mich schlecht fühlen.
Was ich unglaublich fand, war das sie auch immer in kürzester Zeit antwortet und auch mal schnell was anpasst wenn sich etwas ändert. In meinem Fall ein Bänderiss durch einen Treppensturz. Sie hat mich direkt mit lieben Worten aufgebaut und mein Training umgestrickt, dass ich trotzdem was machen konnte.
Ich bin durchweg begeistert.
Beste Entscheidung!🫶🏼
Das Coaching mit Jasmin hat mir wirklich geholfen, wieder zu mir selber zu finden. Ich fühle mich wieder wohl in meinem Körper und suche weniger Ausreden. Zusammen haben wir meinen inneren Schweinehund überwinden. 🥰🥳
Zudem Esse ich wieder regelmäßig, dank der tollen Rezepte und ich habe auch keine Angst mehr vor den Kalorien.
Eigentlich war mein Ziel während der Zeit abzunehmen. Am Ende habe ich sogar zugenommen, ABER mein Körper sieht viel viel besser aus als vorher. 🥰🙌🏻🫶🏼
Ich bin dankbar für alles. 🫶🏼
Absolut zu empfehlen!
Es war eine super Zeit im Coaching! Man wird immer gut betreut, kriegt super viele Infos und kann viel neues lernen. Jasmin und Jenny machen einen wirklich tollen Job und sind immer für einen da 🫶🏻
„Fit mit Jasmin“ die richtige Entscheidung
Fit mit Jasmin war die absolut richtige Entscheidung für mich. Endlich ein Weg der funktioniert und den man langfristig umsetzen kann. Die Betreuung ist super, auf Fragen und Wünsche wird durch Jasmin und Jenny sofort eingegangen. Die Trainings- und Ernährungspläne sind abwechslungsreich, vielfältig und an die individuellen Ziele angepasst. Ich bin rundum zufrieden und empfehle das Coaching auf jeden Fall weiter.
Großartige Rundumbetreuung 💪🏼☺️
Ich bin jetzt seit September letzen Jahres dabei und kann einfach nur MEGA sagen ☺️ Jasmin ist immer für einen da , motiviert und gibt super Ratschläge ☺️ die Trainingspläne sind super und werden genau auf das Trainingsniveau angepasst ☺️ ich habe damit schon super Erfolge gesammelt 💪🏼 der Ernährungsplan ist auch immer top . Sehr abwechslungsreiche und leckere Rezepte ☺️ ich werde auf jeden Fall das Coaching weiterhin in Anspruch nehmen , da mich Jasmin endlich auf den richtigen Weg gebracht hat. Ich freue mich sehr auf die weiteren Monate und kann wirklich jeden das Coaching empfehlen 💪🏼☺️
Jasmin - the best !
Meine 4 Monate enden in kommender Woche und was soll ich sagen: ich kann Jasmin und auch Jenny nur empfehlen. Jasmin geht individuell auf jeden einzelnen ein. Man bekommt einen Plan auf sich abgestimmt. Sei es fürs Training oder die Ernährung. Er passt in jede Lebenslage. Egal ob Gym oder Training zuhause. Auch die zur Verfügung stehende Zeit wird berücksichtigt . Betraf zwar nicht mich, aber in meiner Gruppe waren auch Mädels dabei mit Kindern. Da kann es auch mal stressig zu gehen und das Training fällt eventuell kürzer aus. Aber auch da ist alles möglich 😀
ich konnte schon recht schnell Erfolge sehen, wenn es auch rein optisch länger dauert, merkt man die Fortschritte bei den Gewichten. Aber ohne einen Plan und mit jemanden an der Seite der sich auskennt hätte ich das nie geschafft. Ebenso hatte ich vorher immer falsch gegessen. Nach dem Training so gut wie nix mehr, aber gerade dann ist essen so wichtig. Jasmin stellt regelmäßig Beiträge mit wichtigen Infos ein und man lernt so viel dazu. Also Mädels wer was ändern will brauch Jasmin, traut euch und investiert in euch. Die beste Anlage überhaupt. Ich habe auch lange überlegt, aber es lohnt sich! Vielleicht komme auch ich nochmal zurück….wer weiß 😝
Absolut empfehlenswert!
Das komplette Coaching kann ich absolut empfehlen! Sowohl Trainings- wie auch Ernährungspläne sind wirklich top, und es wird jederzeit auf die persönlichen Bedürfnisse eingegangen. Egal ob man eine Übung nicht gerne macht, oder ein Trainingsgerät im Gym nicht vorhanden ist, es wird ganz unkompliziert eine Alternative angeboten. Auch im Ernährungsplan wird auf persönliche Vorlieben bzw. Abneigungen und Essgewohnheiten eingegangen. Die Rezepte sind schnell und simpel zubereitet und eignen sich auch als Mealprep. Der persönliche Chat ist speziell hervorzuheben, hier können jederzeit egal welche Fragen oder Anliegen angebracht werden. Jasmin und Jenny antworten jeweils super schnell und äusserst kompetent. Ausserdem wissen sie wie man Menschen motiviert. Auch wenn es mal nicht so läuft sind sie da und bringen einem wieder auf die richtige Spur. Ich bin auf jeden Fall sehr froh mit dem Coaching gestartet zu haben!
Mega Trainingspläne und großartige Unterstützung
Ich kann das Coaching bei Jasmin absolut weiterempfehlen! Die 5 Sterne hat sie mehr als verdient. Jasmin ist ein herzlicher, kompetenter und unterstützender Coach und motiviert immer zur richtigen Zeit mit tollen Worten und neuen Trainingsplänen. Ich hatte noch nie so viel Spaß im Training!! Es ist immer wieder abwechslungsreich und herausfordernd! Ich habe vor dem Coaching definitiv noch nie so hart trainiert und mich so auf das Training gefreut 💪😍
Jasmin findet immer wieder einen Weg, um einen aus einem Motivationsloch oder Stimmungstief zu ziehen, bestärkt einen wahnsinnig und ist einfach eine tolle Unterstützung in vielen Lebensbereichen ❤️
Mein Fazit nach acht Wochen
Ich bin nun seit acht Wochen bei Jasmin im Coaching. Ich hätte nie gedacht, dass ich in der kurzen Zeit so viel erreichen kann. Einfach nur wow. Das Coaching wirkt und nein ich hungere nicht und ja ich habe sogar Spaß beim Training. Und das krasseste ist ich habe Krafttraining gehasst. Nun lieeeeebe ich es. Danke Jasmin und auch ganz lieben Dank an Jenny. Ihre aufbauenden Worte und die Motivation sind so viel wert 🙏🏻
Sehr gute Unterstützung
Sehr gute Unterstützung, freundlicher Kontakt und hervorragende fachliche Kompetenzen
Super gutes Coaching
Super gutes Coaching! Jasmin ist immer für einen da, super lieb und gibt einem immer gute Tips. Prima abgestimmte Trainings- und Ernährungspläne. Insbesondere an deinem Mindset wird viel gearbeitet, wirklich Gold wert.
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