Ich bin begeistert von den vielfältigen Kursangeboten und da ich gern flexibel bin, war ein Online-Kursangebot genau das richtige für mich. Ich bin Wiederholungstäterin und bestimmt nicht zum letz... See more
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Habe schon einen Kurs vor einigen Monaten bei Medizen gemacht. Wie damals klappt bisher auch alles (Bezahlung, Bereitstellung Material/Videos) wieder perfekt. Inhaltlich bin ich sehr angetan und die Ü... See more
Ich habe bereits die zweite Challenge absolviert, vor genau vier Monaten gestartet und zeitgleich wieder mehr auf meine Ernährung geachtet und mit dem Laufen angefangen. Ich habe 8 kg verloren und Fit... See more
Ich bin sehr zufrieden mit der Medizen App. Da ich aufgrund von gesundheitlichen Einschränkungen nicht normal Sport machen kann, konnte ich mit der App allerdings wieder starten in eine etwas sportlic... See more
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medizen.digital bietet zertifizierte Online Sport- und Gesundheitskurse an, die von Krankenkassen mit zu 100% bezuschusst werden. medizen.digital ist ein Ausgründungsprojekt des Lehrstuhls für Sportmedizin und Sporternährung der Ruhr-Universität Bochum. Gefördert wurde das Projekt durch Mittel des Europäischen Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) und dem Land NRW. In dem zweijährigen Forschungs- und Entwicklungsprojekt wurde ein digitales Gesundheitskonzept erarbeitet. Nutzer werden bei der nachhaltigen Verbesserung ihres Gesundheitsverhaltens unterstützt, um dem akuten Bewegungsmangel in Deutschland entgegenzuwirken.
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Kurs gebucht, Kurs gemacht
Kurs gebucht, Kurs gemacht 🥳
Ist schon der zweite in 2026 😎
Empfehlenswert
Seriös, professionell, motivierend und gesundheitsfördernd. Echt super!
Die Kosten für zertifizierte Kurse werden 2x/Jahr von der Krankenkasse teilweise übernommen, den Restbetrag übernimmt medizen.digital, wenn man am Ende des Kurses an einer kurzen Befragung teilnimmt. Also de facto kostenlos. Ich bin begeistert und habe mich gleich für den nächsten Kurs angemeldet.
Zweiter Kurs, und noch immer begeistert und überzeugt!
Ich bin jetzt im zweiten Kurs von Medizen, und ich bin voll überzeugt. Man kann die Kurse jederzeit und überall machen, ist also sehr flexibel. Im Training werden die Übungen erläutert und auf mögliche Fehler hingewiesen - man kann nichts falsch machen.
Vor einer Lektion lernt man immer Grundsätzliches über Körper, Trainingseffekt etc. - es ist nicht ein praktisches Training, sondern gute Informationsvermittlung.
Ich bin sicher: nach dem 2. Kurs kommt der 3. Kurs
Kurzweilige Kurse - Schweinhund kann leicht überwunden werden
Die Kurse sind sehr gut gemacht - kurzweilig, fordernd aber nicht zu anstrengend
Nur zu empfehlen!
Ich bin begeistert und werde auch weiterhin mit medizen trainieren!
Es ist eine super Ergänzung zu meinem Lauf- und Radtraining!
Keine Abwechslung
Dies ist mein zweiter Kurs bei Medizen. Obwohl die Kursbezeichnungen unterschiedlich sind (‚Vielsitzerkurs‘ vs. ‚Muskelaufbau‘), bestehen die Inhalte aus denselben Übungen – inklusive der eher monotonen Hintergrundmusik. Die Übungen werden offenbar aus einem gemeinsamen Videopool zufällig zusammengestellt. Sie sind zwar in Ordnung, aber es ist frustrierend, zweimal für im Wesentlichen dasselbe Angebot zu bezahlen.
Sehr gute abwechslungsreiche Übungen einfach zum Nachmachen!
Mir gefallen die abwechslungsreichen Übungen, der dafür vorgesehene Zeitrahmen ist gut in den Alltag zu integrieren. Zudem lässt sich das Anspruchslevel individuell- je nach Tagesform - einstellen. Die Anleitungen sehr gut und einfach nachvollziehbar.
Der Aufbau der App ist motivierend gestaltet.
Empfehlenswert
Der Kurs war verständlich aufgebaut, die Inhalte leicht zu verstehen.
Auch die Erstattung nach Abschluß erfolgte prompt.
Absolut tolle Übungen in klarem Aufbau…
Absolut tolle Übungen in klarem Aufbau und je nach Lektion für das Training unterschiedlicher Körperpartien ohne Geräte.
Die Rückforderung der Gebühr erfolgte problemlos und schnell.
Spaß und man lernt dabei
Insgesamt ist alles leicht zu verstehen und gut erklärt sowie der theoretische Teil wie auch die Übungen. Ich bin sehr zufrieden und hab auch gleich den nächsten Kurs gebucht.
Ich kann Medizen nur weiter empfehlen auch für Anfänger und Sportunerfahrene geeignet
Der virtuelle Sportkurs war gut aufgebaut
Der virtuelle Sportkurs war gut aufgebaut, sinnvoll zusammengestellt, die Übungen wurden deutlich erklärt, die jeweiligen Übungsstunden waren nicht zu lang und nicht zu kurz, das Niveau wurde meiner jeweiligen Tagesverfassung angepasst.
Es hat mir sehr gut gefallen, dass der Kurs online war. Dadurch konnte ich ihn jeweils dann absolvieren, wann es bei mir im Tagesverlauf gepasst hat. Da ich sehr unregelmäßige Arbeitszeiten habe, wäre das bei einem Kurs zu festen Zeiten nicht gegangen.
Motivierendes Trainingsprogramm, das sich gut anpassen lässt
Traingsprogramm ist sehr gut aufgebaut und anschaulich erklärt. Mir gefällt, dass ich das Programm meiner Tagesform anpassen kann und ich häufig bei Gelenkproblemen die Möglichkeit habe, Alternativübungen zu machen Trainingsprogramm ist sehr motivierend und in meinem Wochenplan festgelegt.
Sehr empfehlenswert!
Die App motiviert sehr gut. Ich habe mich immer auf die nächste Einheit gefreut. Die Hintergründe, warum Sport/Bewegung so wichtig ist, werden verständlich und humorvoll erklärt. Auch die Möglichkeit die Intensität des Trainings anzupassen ist prima.
Sehr gute App und gute Training-…
Sehr gute App und gute Training- Anleitungen
Sport App mit gute Laune Faktor
Ich komme mit der medizen App hervorragend zurecht.
Besonders hervorheben möchte ich den hervorragenden und sehr persönlichen Kundenservice – Fragen werden schnell, freundlich und kompetent beantwortet.
Die flexiblen Trainingszeiten sind für mich unglaublich praktisch. Ich kann das Training flexibel in meinen Alltag integrieren. Besonders schön ist, dass nach dem Training das individuelle Wohlbefinden abgefragt wird und die Rückmeldungen berücksichtigt werden.
Die App ist außerdem sehr einfach und intuitiv zu bedienen. Die Übungen sind abwechslungsreich und bieten viel Variation, sodass mir das Training nie langweilig wird.
Ausserdem gibt es theoretischen Input, der mir geholfen hat, Mechanisem, die zum Trainingserfolg beitragen, zu verstehen. Das führt bei mir zu guter Laune und Motivation, dran zu bleiben.
Für mich eine tolle Kombination aus Flexibilität, Individualität, abwechslungsreichen Übungen und hervorragendem Service. Ich kann die medizen App besten Gewissens weiterempfehlen.
Persönliches Leistungsniveau
Es wird ständig auf mein Leistungsniveau angepasst
Ich liebe die persönliche Ansprache und die kleinen netten Kommentare z. B. Über den kleinen ‚Schweinehund‘, den wir ja alle kennen.
Gerne weiter so 👍🏻
Sehr zufrieden
Passendes und funktionierendes Angebot mit angenehmen Online-Anleitung
gut und kompetent
Die Einheiten sind gut und kompetent erklärt. Es gibt viel Zusatzwissen, was die Übungen verständlich machen. Die Trainingseinheiten lassen sich unkompliziert zu Hause absolvieren. Meine Krankenkasse hat den Kurs anerkannt und gezahlt.
Sehr gute Anleitung es fällt leicht es…
Sehr gute Anleitung es fällt leicht es nachzumachen
Gute Ersatzübungen wenn man Gelenkprobleme hat
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