KB Coaching Reviews 90

Kasper er en utrolig dygtig og kompetent personlig træner. Han er altid lyttende til ens behov og ønsker, og formår at lave en målrettet plan, der passer perfekt til én. Samtidig er han en behagelig og afslappet person at være sammen med, hvilket gør træningen både effektiv og rar

Tog kontakt til Kasper pga. hans faglige niveau og uddannelse. Og så virkede han helt nede på jorden og empatisk. Det har jeg kun får bekræftet, da Kasper er meget respektfuldt og empatiske i vores samtaler

Jeg ville gerne smide noget fedt. Jeg har egentlig tracket kalorier i mange år og mit hovedfokus er, at blive stærkere i de store basisøvelser og samtidig se godt ud nøgen, hvem vil ikke det ☝🏻😉

Men havde brug for noget sparring og andre øjne på tilgangen til det

Vi startede med et aggressivt cut, og gik senere over til mere konservativt. Det er motiverende at se man smider meget vægt om ugen, men samtidig kan præstere i træningsrummet. Der er tabt 7,5 kg. på 10 uger.

Jeg tog fat i Kasper efter at have fulgt med på sidelinjen aktivt på sociale medier. Er fan af hans ærlige, No BS tilgang og så kan jeg godt lide, at et af mellemmåltiderne i kostplanen er en øl. Vi tænker altid at øl feder, men så længe kalorierne passer, så kan man også godt drikke en øl. Intet er forbudt, bare man tænker sig om!

Jeg ville gerne tabe et par kg, og det lykkedes godt. Under forløbet havde Kasper en god måde at kommunikere på og meget opmærksom på de udfordringer, jeg løb ind i

Forløbet har også givet mig større opmærksomhed på hvordan jeg skal holde øje med kalorierne fremover, så kæmpe anbefaling herfra!

Jeg startede et forløb hos Kasper, efter at have fulgt med i hans nyhedsbrev MandeMemo og insta i lang tid. Nu var tiden moden til at få fjernet maven.
Jeg træner i forvejen og har dyrket triatlon men havde brug for at få det hele sat lidt i system. Der er hurtig reaktion på tingene, snakkede med ham om nyt program og ”hvis du er færdig om 10 min, så kan jeg træne det i dag". Det fik han hurtigt ordnet.

Forløbet startede med det, Kasper kaldte et STV strategisk turbo vægttab forløb, hvor vi tabte en masse fedt. Det blev til 4,2 kg på 6 uger. Nu forsætter vi med mere mad, så der kan komme muskler på.
Kaspers tilgang til vægttab og træning er så fed og ligefrem. ”Lidt er også ok” og med god balance i kosten, har forløbet fungeret super godt.

Trine Holm-Larsen, 56

Det er fedt, at Kasper skriver selvstændigt og spørger om der er arrangementer, eller lign. der skal tages hensyn til i den kommende tid. Det har jeg ikke oplevet før i andre forløb. Bliv ved med det Kasper! 😊

Målet var at blive bedre til at tage ansvar for mine egne aftaler og ikke falde tilbage i gamle mønstre i pressede/stressede situationer. Overordnet ville jeg være den bedste udgave af mig selv overfor mine nærmeste og et forbillede for mine 2 drenge.

Jeg valgte et HakketBøf forløb, de første 6 uger lavede STV (strategisk turbo vægttab), hvor målet var et skære overflødigt fedt væk, hvilket vi bestemt har formået. Jeg tabte 5,9 kg og spiste som jeg havde lyst til, inden for de aftalte rammer. Det bedste ved forløbet, var Kaspers personlige tilgang hvor tingene bliver sagt direkte som de er, og hans ønske om at gøre/give det bedste.

Jean Wind, 34

Elsker Kaspers positive "no BS" tilgang💪🏻

Jeg tog fat i KB coaching, da havde faldet af på den med min krop, og havde brug for at skulle stå til ansvar og reflektere over handlinger.
Forløbet er nok lidt anderledes, da det vigtigste for mig er en i baggrunden, jeg kan sparre med, og som kan sparke mig bag i. Jeg har hang til dovenskab og ”f*** it” hvad kost og træning angår.

Jeg har tabt 6,1 kg de første 6 uger, uden at være voldsomt strik med kosten og uden træning. Målet er senere at få træning under huden igen, når husprojektet

Hans Jepsen, 39

Jeg arbejder til dagligt i en bank og har et meget stillesiddende arbejde. Jeg spiller padel hver søndag, men tog fat i Kasper, da jeg døjer lidt med ryg og baglår.
Jeg har været 8 uger i et Makkermotion-forløb med en kammerat. Vi startede op sammen, da vi begge ikke er så motiverede for at gå i fitnesscenter, men vi ved at vores krop har brug for det. Målet er egentlig at vi får træning ind som en fast rutine, så vi kan minimere de småskavanker vi har.
Det er godt, at der bliver lagt lidt mere på for hver gang vi træner, og at jeg bliver udfordret på det, jeg ikke kan (endnu). Tak for et godt forløb indtil videre.
Michael Jensen, 36 år

Top fyr og enormt grundig. Kasper har en god lyttende måde at tilgå et forløb og så er han piv ærlig- også når man piver lidt 😅

Har været ved Kasper i godt og vel 2 måneder og der er røget 13,3 kg og 25 cm om livet.



Jeg tog fat i Kasper, fordi det hele var hårdt for systemet, og da jeg efter nogle hårde år havde taget en del på. Har forsøgt flere gange tidligere og også tabt mig, denne gang føler jeg dog virkelig jeg har fundet noget jeg kan holde resten af livet. Kasper hjælper mig med kosten, hvor jeg spiser de retter jeg selv kan lide og så kommer han forbi til personlig træning hos mig.



Han tager mig alvorlig på en sjov og god måde, hvilket har hjulpet meget igennem forløbet.



Allerede inden for de første par uger fik jeg meget mere overskud og brugt lang tid i haven. Jeg er også blevet mere positiv og fået nemmere ved tingene



Erik Pedersen, alder 53

Kasper var skide god til at møde mig der, hvor jeg var. Udover det havde han undersøgt mit problem og havde nogle gode pointer til mit forløb.

Jeg er startet et forløb op hos Kasper for og gøre min krop stærkere da jeg lider af knogleskørhed
Kasper er et dejligt menneske hvor man med det samme føler sig velkommen
Når vi snakker træning bliver man både set og hørt og har altid fornemmelsen af at han er der 100% når vi træner sammen
Kasper får min største anbefaling 🙏
100000 tak for din store hjælp Kasper
Mvh Tina

Kasper er en utrolig faglig dygtig og går 100% ind i de ting han arbejder med.
Udover hans store viden viser han et stort engagement i hver enkelt klient han arbejder med.

Derfor lyder der en stor anbefaling herfra

Kasper er en hammer god coach og træner. Mega god til at formidle ud, så man forstår det.
Fået lavet et simpelt program, hvor man kommer hele vejen rundt. Er top motiveret. Kan varmt anbefale Kasper, hvilket allerede er gjort.

Har kun gode ting at sige om Kasper!

Kender Kasper fra fystræning til fodbold, hvor han har hjulpet med at gøre os stærkere og mere vidende omkring forskellige fysiske mekanismer.

Han er dybt dedikeret og dygtig til det han laver, og det bedste ved det hele er, at han kan formidle det, så alle forstår det!

Det er tydligt at mærke, at her har man ikke at gøre med en træner, som bare har taget et kursus over et par uger. Han er professionel træner med en stærk uddannelsesbaggrund.

Hvis du vil tage din træning til næste niveau, så riv fat i Kasper. Han kan med sikkerhed hjælpe dig!

Viden og indsigt gør forskellen!

Der er ingen tvivl om Kaspers kompetencer og det mærker man tydeligt i alt fra programopsætning til den feed-back man modtager på de enkelte øvelser. Kommunikationen er klar og præcis uden at være ufølsom. 6 ud af 5 herfra!

En super personlig træner, der taler lige ud af posen, har stor indsigt og sammensætter et program til dig uden slinger i valsen. Bedste anbefalinger herfra!

Træning og kostvejledning i øjenhøjde.

Kasper er fantastisk vidende og god til at formidle sine budskaber så det er til at forstå. Han kan virkelig lære fra sig både hvad angår træning og kost. Jeg vil til enhver tid anbefale Kasper.

De bedste hilsner
Arne

Kasper er enormt ærlig og dygtig.
Han siger tingene ligeud, og det kan jeg godt li.

Jeg kan klart anbefale et forløb hos Kasper. Han er lyttende og i øjenhøjde. Han gør meget ud af at sætte sig ind i den individuelle kunde når et forløb skal planlægges. Man føler sig altid i trygge hænder hos ham

Jeg har gået hos Kasper i et genoptræningsforløb efter en rygskade.
Kasper er ekstrem professionel i sin tilgang til problemstillinger og har en utrolig høj faglighed som hurtigt skinner igennem.
Jeg troede bare jeg skulle i gang med rygøvelser, men Kasper ser på "det hele menneske" og gennem dialog fik vi strikket et træningsforløb sammen som har virket for mig.
Jeg syntes helt klart, at en af Kaspers allerstørste kompetencer er, at han motiverer dig. Han samarbejder med dig og ved hvad risici indebærer - både rent fysisk, men også den risici at hvis træningen bliver for meget, så dropper du ud og tilbage i gamle vaner.
...og så er han bare en rigtig god fyr - nem at snakke med.
Hvad enten du er i et skadesforløb eller du har brug for en sparingspartner til vægttab eller "bare vil i gang" - så skal du tage fat i KB Coaching og Kasper Balle.
Bedste anbefalinger herfra!!